フェイスプル

筋力

三角筋後部と背中上部を鍛えるケーブルまたはバンド種目。肩の健康と姿勢改善に最適です。

フェイスプル

対象の筋肉群

三角筋後部

背中

菱形筋

僧帽筋

棘下筋

筋肉ダイアグラム

前面
背面