EZバーアップライトロウ

筋力

EZバーを使ったアップライトロウ。角度のついたグリップにより手首を楽な位置に保てる。

EZバーアップライトロウ

対象の筋肉群

肩

三角筋側部

背中

僧帽筋

腕

上腕二頭筋

腕橈骨筋

筋肉ダイアグラム

前面
背面