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筋力
ふくらはぎのアイソレーション種目。腓腹筋とヒラメ筋の筋力とサイズを養います。
対象の筋肉群
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脚
腓腹筋
腓腹筋
ヒラメ筋
ヒラメ筋
筋肉ダイアグラム
前面
背面
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