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ケーブルクロスオーバー
ケーブルクロスオーバー
筋力
立位で行うケーブルフライ。可動域全体で胸に一定の張力をかけ続けます。
対象の筋肉群
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胸
大胸筋
大胸筋
前鋸筋
前鋸筋
肩
三角筋前部
三角筋前部
筋肉ダイアグラム
前面
背面
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