Healthboard
追加
健康
食事
トレーニング
ライブラリ
G
ライブラリ
/
エクササイズ
/
アームカール
アームカール
筋力
上腕二頭筋のアイソレーション種目。バーベル、ダンベル、ケーブルで行えます。
対象の筋肉群
?
腕
上腕二頭筋
上腕二頭筋
上腕筋
上腕筋
腕橈骨筋
腕橈骨筋
筋肉ダイアグラム
前面
背面
追加
健康
食事
トレーニング
ライブラリ