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バーベルロウ
バーベルロウ
筋力
広背筋と菱形筋を鍛える背中の複合種目。背中の厚みと姿勢の改善に欠かせません。
対象の筋肉群
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背中
広背筋
広背筋
菱形筋
菱形筋
僧帽筋
僧帽筋
腕
上腕二頭筋
上腕二頭筋
筋肉ダイアグラム
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