Calcium carbonate + D3
Questa associazione unisce il carbonato di calcio, un sale minerale che fornisce calcio elementare, alla vitamina D3, che l'organismo converte nell'ormone che promuove l'assorbimento intestinale del calcio. Insieme sostengono l'apporto minerale per l'osso e correggono una carenza alimentare o di vitamina D. Si utilizza per la salute delle ossa e per la carenza di uno dei due componenti.
Il carbonato di calcio necessita di acido gastrico per sciogliersi, per cui si assume con il cibo, e l'organismo assorbe meglio il calcio in porzioni più piccole che tutto in una volta, motivo per cui la quantità giornaliera viene suddivisa. Nell'intestino il calcio lega la levotiroxina, il solfato ferroso e gli antibiotici doxiciclina e ciprofloxacina e ne impedisce l'assorbimento, per cui la regola è distanziarli di un paio d'ore dagli altri medicinali. Un maggiore passaggio di calcio attraverso i reni significa più calcio nelle urine e un rischio più elevato di calcoli, in particolare per chi ne ha già avuto uno. Il calcio totale e il calcio ionizzato insieme alla vitamina D sono i marcatori usati per confermare che il livello sia adeguato e non eccessivo.
Dolore al fianco o alla schiena, sangue nelle urine, o dolore alla minzione suggeriscono un calcolo e richiedono una valutazione. Nausea, stitichezza, sete insolita, confusione o affaticamento marcato possono riflettere un calcio salito troppo, e sono motivi per consultare un medico.
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