Healthboard
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn
G
Safn
/
Tæki
/
Lóðrétt fótapressa
Til baka í tæki
Lóðrétt fótapressa
Vélar
Fótapressa með sleða sem hreyfist lóðrétt og bakið liggur flatt á púðanum fyrir djúpa hreyfivídd.
Æfingar á þessu tæki
Lóðrétt fótapressa
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
Adductors
Kálfalyfta í fótapressu
Gastrocnemius
Soleus
Tibialis Anterior
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn