Healthboard
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn
G
Safn
/
Tæki
/
Upptogsstöng
Til baka í tæki
Upptogsstöng
Virknisþjálfun
Föst stöng fyrir ofan höfuðið fyrir líkamsþyngdartog og hangandi kjarnavinnu.
Æfingar á þessu tæki
Upptog
Latissimus Dorsi
Biceps Brachii
Trapezius
Hangandi fótalyfta
Rectus Abdominis
Iliopsoas
Transverse Abdominis
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn