Healthboard
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn
G
Safn
/
Tæki
/
Ólympískur lyftingapallur
Til baka í tæki
Ólympískur lyftingapallur
Lausar lóðir
Tréþallur með höggþolnum lóðum fyrir sprengikraftslyftur sem enda á að stönginni er sleppt á gólfið.
Æfingar á þessu tæki
Krafthreinsun
Quadriceps
Glutes
Trapezius
Hamstrings
Hangandi hreinsun
Trapezius
Glutes
Quadriceps
Hamstrings
Jafnhöttun
Full Body
Quadriceps
Glutes
Deltoids
Snörun
Full Body
Deltoids
Trapezius
Quadriceps
Thruster
Quadriceps
Deltoids
Glutes
Triceps Brachii
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn