Mjaðmalyfta í vél

Styrkur

Mjaðmalyfta í sérhannaðri vél með bólstruðu belti eða stöng. Auðvelt að hlaða þungt og endurtaka á öruggan hátt.

Mjaðmalyfta í vél

Markvöðvahópar

Fótleggir

Rassvöðvar

Aftanlærisvöðvar

Framanlærisvöðvar

Vöðvamynd

Framhlið
Bakhlið