Krimer kopi
Manfaat gizi terbatas
Krimer kopi cair non-susu, tawar, nilai per 100 ml.
Krimer kopi cair adalah pengganti krim non-susu yang terbuat dari air, gula atau sirup jagung, minyak nabati, dan pengemulsi, digunakan untuk memutihkan kopi dan teh. Porsi 15 ml, sekitar satu sendok makan, mengandung sekitar 20 kkal, 1,5 g lemak, dan 2 g gula, serta hampir tidak menyediakan protein, vitamin, atau kalsium. Meskipun berlabel non-susu, sebagian besar merek mengandung natrium kaseinat, yaitu protein susu, dan banyak yang mengandung kedelai; krimer berperisa mengandung lebih banyak gula.
Distribusi Makronutrien
Info Gizi Dasar
| Nutrisi | Nilai | DV |
|---|---|---|
| Protein | 1g | 1.8% |
| Lemak | 10.3g | 14.7% |
| Karbohidrat | 11.7g | 3.9% |
| Gula Sederhana | 4.09g | Perkiraan |
| Karbohidrat Kompleks | 7.6g | Perkiraan |
| Serat | 0g | 0.0% |
| Air | 80g | 3.2% |
| Kalori | 140 | 6.2% |
Indeks Glikemik
Klik untuk melihat peringkat GI lengkap →
Komposisi Asam Lemak
| Asam Lemak | Jumlah | Satuan | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 2 | g | 10.0% |
| Monounsaturated | 7.78 | g | 31.1% |
| Polyunsaturated | 0.03 | g | 0.2% |
| Omega-3 | 0.009 | g | Perkiraan |
| Omega-6 | 0.021 | g | Perkiraan |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioksidan
Antioksidan (mis. vitamin C, vitamin E, selenium, polifenol, karotenoid) membantu melindungi sel dari stres oksidatif dan mendukung kesehatan. Antioksidan ditemukan dalam buah, sayuran, kacang-kacangan, dan beberapa produk hewani.
Senyawa dengan aktivitas antioksidan. Vitamin C, E, dan selenium disertakan jika terdapat dalam produk.
| Senyawa | Jumlah | Satuan |
|---|---|---|
| Vitamin E | 0.83 | mg |
| Selenium | 1.1 | mcg |
Vitamin
| Vitamin | Jumlah | Satuan | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 1 | mcg | 0.1% |
| vitamin E | 0.83 | mg | 5.5% |
| vitamin K | 2.6 | mcg | 2.2% |
Mineral
| Mineral | Jumlah | Satuan | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 9 | mg | 0.9% |
| iron | 0.03 | mg | 0.2% |
| phosphorus | 66 | mg | 9.4% |
| potassium | 197 | mg | 7.6% |
| sodium | 69 | mg | 3.0% |
| zinc | 0.02 | mg | 0.2% |
| selenium | 1.1 | mcg | 2.0% |
Asam Amino Esensial
| Asam Amino | Jumlah | Satuan | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 29 | mg | 4.1% | 172% |
| Isoleusin | 58 | mg | 4.1% | 184% |
| Leusin | 88 | mg | 3.2% | 137% |
| Lisin | 70 | mg | 3.3% | 139% |
| Metionin | 34 | mg | 3.2% | 140% |
| Fenilalanin | 95 | mg | 5.4% | 220% |
| Treonin | 44 | mg | 4.2% | 167% |
| Triptofan | 15 | mg | 5.4% | 216% |
| Valin | 58 | mg | 3.2% | 138% |
Bandingkan dengan produk lain
Nilai per 100 g
Tambahkan produk di atas untuk melihat perbandingan berdampingan.
Produk Serupa
Terdekat berdasarkan profil makronutrien