Kopi

Profil gizi baik

Kopi hitam seduh, tanpa susu atau gula.

Coffee — foto 1

Kopi seduh dibuat dengan mengalirkan air panas melalui bubuk kopi panggang atau dengan merendam bubuknya, seperti pada kopi saring atau French press. Tanpa tambahan apa pun, kopi hampir tidak mengandung kalori: satu cangkir 240 ml mengandung sekitar 2 kkal, sedikit kalium dan riboflavin, serta sekitar 95 mg kafein, meski kekuatannya sangat bervariasi. Susu, krim, dan gula yang menambah kalori, jadi catat itu secara terpisah.

Rendah karboRendah kalori

Distribusi Makronutrien

Protein: 0.1g (83.3%)
Fat: 0.02g (16.7%)
Carbs: 0g
Serat: 0g

Info Gizi Dasar

NutrisiNilaiDV
Protein0.1g0.2%
Lemak0.02g0.0%
Karbohidrat0g0.0%
Gula Sederhana0gPerkiraan
Karbohidrat Kompleks0gPerkiraan
Serat0g0.0%
Air99g4.0%
Kalori10.0%

Komposisi Asam Lemak

Asam LemakJumlahSatuanDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0.02g0.1%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Antioksidan

Antioksidan (mis. vitamin C, vitamin E, selenium, polifenol, karotenoid) membantu melindungi sel dari stres oksidatif dan mendukung kesehatan. Antioksidan ditemukan dalam buah, sayuran, kacang-kacangan, dan beberapa produk hewani.

Senyawa dengan aktivitas antioksidan. Vitamin C, E, dan selenium disertakan jika terdapat dalam produk.

SenyawaJumlahSatuan
Vitamin E0.01mg

Vitamin

VitaminJumlahSatuanDV
vitamin B10.014mg1.2%
vitamin B20.076mg5.8%
vitamin B30.19mg1.2%
vitamin B60.001mg0.1%
vitamin B92mcg0.5%
vitamin E0.01mg0.1%
vitamin K0.1mcg0.1%

Mineral

MineralJumlahSatuanDV
calcium2mg0.2%
iron0.01mg0.1%
magnesium3mg0.8%
phosphorus3mg0.4%
potassium49mg1.9%
sodium2mg0.1%
zinc0.02mg0.2%
copper0.002mg0.2%
manganese0.023mg1.0%

Asam Amino Esensial

Asam AminoJumlahSatuanDVDIAAS
Histidin -—
Isoleusin -—
Leusin -—
Lisin -—
Metionin -—
Fenilalanin -—
Treonin -—
Triptofan -—
Valin -—

Bandingkan dengan produk lain

Nilai per 100 g

Tambahkan produk di atas untuk melihat perbandingan berdampingan.

Bagikan produk ini