Վիսկի
Սահմանափակ սննդային օգուտ․ բարձր կալորիականություն, շաքար կամ անառողջ ճարպեր։ Պետք է օգտագործել սահմանափակ քանակով։ Կարող է որոշ սննդանյութեր պարունակել, բայց ընդհանուր ազդեցությունն առողջության վրա նվազագույն է կամ բացասական։
Սահմանափակ սննդային օգուտ
Վիսկի, 40% ալկոհոլ (80 պրուֆ), արժեքները 100 մլ-ի համար։
Վիսկին ալկոհոլային խմիչք է, որը թորվում է հացահատիկի խմորված զանգվածից, օրինակ՝ գարուց, եգիպտացորենից, տարեկանից կամ ցորենից, և հնեցվում է փայտե տակառներում․ այն խմում են մաքուր, սառույցով կամ կոկտեյլներում։ 50 մլ չափաբաժինն ունի մոտ 110 կկալ, որոնք ամբողջությամբ գալիս են մոտ 16 գ ալկոհոլից, ինչը մի փոքր ավելի է, քան ԱՄՆ մեկ ստանդարտ խմիչքը (14 գ), և չունի ածխաջրեր, սպիտակուցներ կամ ճարպեր։ Տակառային թնդության վիսկիները կարող են ունենալ 50–60% ալկոհոլ և համամասնորեն ավելի շատ կալորիաներ։
Քիչ ածխաջրեր
Հիմնական սննդային տվյալներ
| Սննդանյութ | Արժեք | DV |
|---|---|---|
| Սպիտակուց | 0g | 0.0% |
| Ճարպ | 0g | 0.0% |
| Ածխաջրեր | 0g | 0.0% |
| Պարզ շաքարներ | 0g | Գնահատում |
| Բարդ ածխաջրեր | 0g | Գնահատում |
| Մանրաթել | 0g | 0.0% |
| Ջուր | 63g | 2.5% |
| Կալորիաներ | 219 | 9.7% |
Ճարպաթթուների կազմ
| Ճարպաթթու | Քանակ | Միավոր | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Վիտամիններ
| Վիտամին | Քանակ | Միավոր | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.006 | mg | 0.5% |
| vitamin B2 | 0.004 | mg | 0.3% |
| vitamin B3 | 0.01 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.001 | mg | 0.1% |
Հանքանյութեր
| Հանքանյութ | Քանակ | Միավոր | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 0.04 | mg | 0.2% |
| phosphorus | 4 | mg | 0.6% |
| potassium | 2 | mg | 0.1% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.04 | mg | 0.4% |
| copper | 0.02 | mg | 2.2% |
| manganese | 0.017 | mg | 0.7% |
Համեմատել այլ ապրանքների հետ
Արժեքներ 100 g-ի համար
Ավելացրեք ապրանքներ վերևում՝ կողք կողքի համեմատություն տեսնելու համար։
Նման ապրանքներ
Ամենամոտը ըստ մակրոնուտրիենտների պրոֆիլի