Ռապսի յուղ

Լավ սննդային կազմ

Կանոլայի (էրուկաթթվի ցածր պարունակությամբ ռապսի) յուղ, արժեքները՝ 100 մլ-ի համար։

Canola Oil — լուսանկար 1

Կանոլայի յուղը ստացվում է էրուկաթթվի ցածր պարունակությամբ ռապսի մամլումից և մեղմ համով, բազմակողմանի կիրառման յուղ է տապակելու, թխելու և աղցանի սոուսների համար․ Եվրոպայում այն վաճառվում է որպես ռապսի յուղ։ 10 մլ չափաբաժինը պարունակում է մոտ 81 կկալ և 9 գ ճարպ՝ մոտ 5,8 գ միանհագեցած, 2,6 գ բազմանհագեցած, ներառյալ օմեգա-3 ալֆա-լինոլենաթթուն, և ընդամենը 0,7 գ հագեցած, ինչը տարածված խոհարարական յուղերի շարքում ամենացածրն է։ Այն նաև տալիս է մոտ 1,6 մգ վիտամին E և որոշ քանակությամբ վիտամին K։

Քիչ ածխաջրերԿետո

Մակրոսննդանյութերի բաշխում

Protein: 0g
Fat: 91.5g (100.0%)
Carbs: 0g
Մանրաթել: 0g

Հիմնական սննդային տվյալներ

ՍննդանյութԱրժեքDV
Սպիտակուց0g0.0%
Ճարպ91.5g130.7%
Ածխաջրեր0g0.0%
Պարզ շաքարներ0gԳնահատում
Բարդ ածխաջրեր0gԳնահատում
Մանրաթել0g0.0%
Ջուր0g0.0%
Կալորիաներ80936.0%

Ճարպաթթուների կազմ

ՃարպաթթուՔանակՄիավորDV
Saturated6.74g33.7%
Monounsaturated57.9g231.6%
Polyunsaturated25.75g198.1%
Omega-37.725gԳնահատում
Omega-618.025gԳնահատում
Trans0.36g18.0%

Հակաօքսիդանտներ

Հակաօքսիդանտները (օր.՝ վիտամին C, վիտամին E, սելեն, պոլիֆենոլներ, կարոտինոիդներ) օգնում են պաշտպանել բջիջները օքսիդատիվ սթրեսից և նպաստում առողջությանը։ Դրանք հանդիպում են մրգերում, բանջարեղենում, ընկույզներում և որոշ կենդանական մթերքներում։

Հակաօքսիդանտային ակտիվությամբ միացություններ։ Վիտամին C, E և սելենը ներառված են, երբ առկա են ապրանքում։

ՄիացությունՔանակՄիավոր
Վիտամին E15.98mg

Վիտամիններ

ՎիտամինՔանակՄիավորDV
vitamin E15.98mg106.5%
vitamin K65.2mcg54.3%

Անփոխարինելի ամինաթթուներ

ԱմինաթթուՔանակՄիավորDVDIAAS
Հիստիդին -—
Իզոլեյցին -—
Լեյցին -—
Լիզին -—
Մեթիոնին -—
Ֆենիլալանին -—
Թրեոնին -—
Տրիպտոֆան -—
Վալին -—

Համեմատել այլ ապրանքների հետ

Արժեքներ 100 g-ի համար

Ավելացրեք ապրանքներ վերևում՝ կողք կողքի համեմատություն տեսնելու համար։

Կիսվել այս ապրանքով