Víz
Kivételes tápérték: magas fehérjetartalom (>20 g 100 grammonként), vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, alacsony feldolgozottságú összetevők, bizonyított egészségügyi előnyök. Példák: lazac, quinoa, leveles zöldségek, olajos magvak.
Kivételes tápérték
Sima csapvíz, kalóriamentes.
A csapvíz az alapértelmezett ital a folyadékpótláshoz, valamint a tea, a kávé és a főzés alapja. Nem tartalmaz kalóriát, fehérjét, zsírt vagy cukrot, csak nyomokban ásványi anyagokat: egy 250 ml-es pohár körülbelül 8 mg kalciumot és 10 mg nátriumot tartalmaz. Az ásványianyag-tartalom a helyi vízellátástól függ, és a kemény víz jelentősen több kalciumot és magnéziumot tartalmazhat ezeknél az értékeknél.
Alacsony szénhidráttartalmú
Alapvető tápértékadatok
| Tápanyag | Érték | DV |
|---|---|---|
| Fehérje | 0g | 0.0% |
| Zsír | 0g | 0.0% |
| Szénhidrát | 0g | 0.0% |
| Egyszerű cukrok | 0g | Becslés |
| Összetett szénhidrátok | 0g | Becslés |
| Rost | 0g | 0.0% |
| Víz | 100g | 4.0% |
| Kalória | 0 | 0.0% |
Zsírsav-összetétel
| Zsírsav | Mennyiség | Mértékegység | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Ásványi anyagok
| Ásványi anyag | Mennyiség | Mértékegység | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 3 | mg | 0.3% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.01 | mg | 1.1% |
Esszenciális aminosavak
| Aminosav | Mennyiség | Mértékegység | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Hisztidin | - | — | ||
| Izoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lizin | - | — | ||
| Metionin | - | — | ||
| Fenilalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Triptofán | - | — | ||
| Valin | - | — |
Összehasonlítás más termékekkel
Értékek 100 g-ra
Adj hozzá termékeket fent az egymás melletti összehasonlítás megtekintéséhez.
Hasonló termékek
A makrotápanyag-profil alapján legközelebbiek
Szénsavas víz A+
0 kcal 0g P 0g F 0g C
Alacsony szénhidráttartalmú
Gyógytea A
1 kcal 0g P 0g F 0.2g C
Alacsony szénhidráttartalmúAlacsony kalóriatartalmú
Kávé A
1 kcal 0.1g P 0.02g F 0g C
Alacsony szénhidráttartalmúAlacsony kalóriatartalmú
Fekete tea A
1 kcal 0g P 0g F 0.3g C
Alacsony szénhidráttartalmúAlacsony kalóriatartalmú