מקלות סורימי
ערך תזונתי בינוני
מקלות סרטן חיקוי העשויים ממשחת דגים סורימי, הערכים הם למוצר כפי שנמכר.
מקלות סרטן הם חיקוי של סרטן העשוי מסורימי, משחה של דג לבן טחון כמו פולוק, המעורבבת עם עמילן, סוכר, חלבון ביצה וחומר טעם של סרטן. מנה של 100 גרם מכילה כ-95 קק"ל, 8 גרם חלבון ו-15 גרם פחמימות, כולל כ-6 גרם סוכר, וכ-530 מ"ג נתרן. יש בהם פחות ממחצית החלבון שבבשר סרטן אמיתי; רוב המותגים מכילים דגים, ביצים ועמילן חיטה.
התפלגות מקרו-נוטריאנטים
מידע תזונתי בסיסי
| רכיב תזונה | ערך | DV |
|---|---|---|
| חלבון | 7.6g | 13.6% |
| שומן | 0.5g | 0.7% |
| פחמימות | 15g | 5.0% |
| סוכרים פשוטים | 5.25g | הערכה |
| פחמימות מורכבות | 9.25g | הערכה |
| סיבים | 0.5g | 2.0% |
| מים | 75g | 3.0% |
| קלוריות | 95 | 4.2% |
אינדקס גליקמי
לחצו כדי לראות את דירוג ה-GI המלא →
הרכב חומצות שומן
| חומצת שומן | כמות | יחידה | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.13 | g | 0.7% |
| Monounsaturated | 0.17 | g | 0.7% |
| Polyunsaturated | 0.09 | g | 0.7% |
| Omega-3 | 0.027 | g | הערכה |
| DHA | 28 | mg | 3.1% |
| Omega-6 | 0.063 | g | הערכה |
| Trans | 0.01 | g | 0.5% |
נוגדי חמצון
נוגדי חמצון (למשל ויטמין C, ויטמין E, סלניום, פוליפנולים, קרוטנואידים) מסייעים להגן על התאים מפני עקה חמצונית ותומכים בבריאות. הם נמצאים בפירות, ירקות, אגוזים וכמה מוצרים מהחי.
תרכובות בעלות פעילות נוגדת חמצון. ויטמין C, E וסלניום נכללים כאשר הם קיימים במוצר.
| תרכובת | כמות | יחידה |
|---|---|---|
| ויטמין E | 0.17 | mg |
| סלניום | 22.3 | mcg |
ויטמינים
| ויטמין | כמות | יחידה | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.03 | mg | 2.5% |
| vitamin B2 | 0.08 | mg | 6.2% |
| vitamin B3 | 0.62 | mg | 3.9% |
| vitamin B6 | 0.13 | mg | 7.6% |
| vitamin B12 | 0.57 | mcg | 23.8% |
| vitamin E | 0.17 | mg | 1.1% |
| vitamin K | 0.4 | mcg | 0.3% |
מינרלים
| מינרל | כמות | יחידה | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 13 | mg | 1.3% |
| iron | 0.39 | mg | 2.2% |
| magnesium | 43 | mg | 10.8% |
| phosphorus | 282 | mg | 40.3% |
| potassium | 90 | mg | 3.5% |
| sodium | 529 | mg | 23.0% |
| zinc | 0.33 | mg | 3.0% |
| copper | 0.032 | mg | 3.6% |
| manganese | 0.011 | mg | 0.5% |
| selenium | 22.3 | mcg | 40.5% |
חומצות אמינו חיוניות
| חומצת אמינו | כמות | יחידה | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| היסטידין | 156 | mg | 22.3% | 121% |
| איזולאוצין | 230 | mg | 16.4% | 95% |
| לאוצין | 607 | mg | 22.2% | 123% |
| ליזין | 707 | mg | 33.7% | 182% |
| מתיונין | 341 | mg | 32.5% | 183% |
| פנילאלנין | 479 | mg | 27.4% | 144% |
| תראונין | 285 | mg | 27.1% | 141% |
| טריפטופן | 75 | mg | 26.8% | 141% |
| ואלין limiting | 286 | mg | 15.7% | 88% |
השוואה עם מוצרים אחרים
ערכים ל-100 g
הוסיפו מוצרים למעלה כדי לראות השוואה זה לצד זה.
מוצרים דומים
הקרובים ביותר לפי פרופיל אבות המזון