Healthboard
הוספה
בריאות
ארוחות
אימון
ספרייה
G
ספרייה
/
מכשירים
/
ספסל פריצ'ר
חזרה למכשירים
ספסל פריצ'ר
מכונות
כרית זוויתית המקבעת את הזרוע העליונה, והופכת כל מוט או משקולת יד לתרגיל ביצפס מוקפד.
תרגילים במכשיר זה
כפיפת מרפקים בכומר
Biceps Brachii
Brachialis
Brachioradialis
כפיפת פריצ'ר עם מוט EZ
Biceps Brachii
Brachialis
Brachioradialis
כפיפת עכביש
Biceps Brachii
Brachialis
הוספה
בריאות
ארוחות
אימון
ספרייה