Malát citrillín

Luach cothaithe measartha

L-citrillín ceangailte le haigéad málach, 2:1 de ghnáth; réamhaclaíocht a thógtar, 6-8 g roimh thraenáil.

Citrulline Malate — grianghraf 1

Déantar airginín de chitrillín sna duáin agus ardaíonn sé ocsaíd nitreach níos iontaofa ná airginín féin, nach ndéantar a ionsú go maith. Nuair a thógtar 6-8 g de mhalát citrillín thart ar uair an chloig roimh thraenáil, tugann sé éifeacht bheag i roinnt staidéar — cúpla athrá breise, beagán níos lú tinnis — agus gan aon éifeacht i staidéir eile. Is citrillín dhá thrian de tháirge 2:1, mar sin tá thart ar 4 g citrillín i 6 g de. Is é an mhealbhacán uisce an t-aon bhia ina bhfuil méid suntasach. Ní aimínaigéad próitéine é agus is beag fiú a fhuinneamh ag an dáileog seo, mar sin ní chuireann sé aon rud le próitéin ná le calraí an lae anseo.

Gnáthdháileog
6–8 g
1× sa lá
Amanna
Ar bholg folamh

Raon gnách do dhaoine fásta é seo, ní lipéad náisiúnta — bíonn an dáileog agus an t-am éagsúil ó thír go tír agus ó tháirge go táirge.

Úsáidtear le haghaidh

  • Feidhmíocht fhisiciúil

Cad is fiú a bheith ar an eolas faoi agus tú á thógáil

Tógtar ar bholg folamh é, óir moillíonn bia, agus próitéin go háirithe, a ionsú. Toisc go n-oibríonn an iarmhairt tríd an ocsaíd nítreach, is féidir leis brú fola a ísliú, rud a thugtar faoi deara de ghnáth mar éadroime cinn ar sheasamh suas, agus cuireann sé sin le héifeacht na gcógas brú fola. Gníomhaíonn sé ar an gconair chéanna le sildenafil agus tadalafil, agus mar sin íslíonn an teaglaim an brú tuilleadh, agus níor cheart é a chur le tríonítráit ghlicearóil ar chor ar bith: is féidir le níotráití in éineacht le tacaíocht ocsaíde nítrí titim ghéar chontúirteach i mbrú fola a chur faoi deara.

Cathain le dochtúir a fheiceáil

Fanntais, pian sa chliabhrach, tinneas cinn dian nach socraíonn, nó éadroime cinn atá chomh dona sin go mbíonn sé deacair seasamh, ciallaíonn sé sin dul chuig dochtúir, agus baineann sé sin go háirithe le haon duine atá ag tógáil níotráití, cóireála brú fola nó coisceora PDE5.

Is fiú a bheith ar an eolas faoi

  • Is féidir leis brú fola a ísliú
  • Tóg ar bholg folamh

Idirghníomhaíonn le

Faisnéis thagartha, ní comhairle leighis. Pléigh aon athrú le do dhochtúir.

Carbaihiodráití ísle

Buneolas Cothaithe

CothaitheachLuachDV
Próitéin0g0.0%
Saill0g0.0%
Carbaihiodráití0g0.0%
Siúcraí Simplí0gMeastachán
Carbaihiodráití Casta0gMeastachán
Snáithín0g0.0%
Uisce0g0.0%
Calraí00.0%

Cuir i gcomparáid le táirgí eile

Luachanna in aghaidh 100 g

Cuir táirgí thuas leis chun comparáid taobh le taobh a fheiceáil.

Comhroinn an táirge seo