Cholecalciferol
Le cholécalciférol est la vitamine D3, la forme même de la vitamine que la peau fabrique lors de l'exposition au soleil. L'organisme la convertit dans le foie et le rein en l'hormone active qui régit la quantité de calcium absorbée à partir des aliments ainsi que le dépôt et la libération du minéral osseux. Il est utilisé pour corriger ou prévenir une carence en vitamine D, pour soutenir la santé osseuse et, dans l'usage qui en est couramment fait, comme soutien immunitaire général.
La vitamine D est liposoluble : elle est donc mieux absorbée lorsque la prise accompagne un repas contenant des matières grasses ; la prise le matin relève de l'habitude plutôt que de la pharmacologie. Les associations et les compléments distincts qui la combinent au carbonate de calcium s'ajoutent à la même charge calcique, et il est utile de savoir ce qui est pris par ailleurs. Puisque l'intérêt même de la vitamine est d'augmenter l'absorption du calcium, un apport important ou prolongé peut porter la calcémie au-dessus des valeurs normales, raison pour laquelle la vitamine D (25-OH) ainsi que le calcium total et le calcium ionisé sont les valeurs habituellement contrôlées.
Les signes d'une calcémie devenue trop élevée — soif inhabituelle, mictions fréquentes, nausées, constipation, faiblesse musculaire ou confusion — sont un motif de consulter un médecin plutôt que d'ajuster les choses au jugé. Il en va de même si une analyse de sang montre un calcium au-dessus des valeurs de référence.
Information de référence, pas un avis médical. Discutez de tout changement avec votre médecin.