Folic acid
L'acide folique est la forme synthétique stable des folates, une vitamine du groupe B disponible sans ordonnance. Il est converti dans l'organisme en coenzymes qui transportent les unités monocarbonées nécessaires à la synthèse de l'ADN et à la reméthylation de l'homocystéine, raison pour laquelle la carence altère la production des cellules à division rapide telles que les globules rouges. Il est pris pour corriger ou prévenir une carence en folates.
Le moment de la prise n'est pas déterminant et elle peut se faire avec ou sans aliments. Le point à connaître est que les folates corrigent l'anémie de la carence en vitamine B12 sans rien changer à l'atteinte nerveuse, et peuvent donc masquer un problème de B12 jusqu'à un stade avancé ; c'est pourquoi la B12 est habituellement contrôlée en même temps que les folates avant et pendant la supplémentation. Les folates, l'homocystéine et la B12 sont les valeurs qui montrent si la carence est corrigée et si autre chose est masqué.
Consulter un médecin avant de poursuivre si le statut en B12 est inconnu ou bas, et consulter un médecin en cas d'apparition de fourmillements, d'engourdissements, de faiblesse ou de troubles de l'équilibre pendant la prise.
Information de référence, pas un avis médical. Discutez de tout changement avec votre médecin.