Takaisin laitteisiin

Ristikkäistalja-asema

Laitteet

Kaksi säädettävää taljaa vienteihin, punnerruksiin, soutuihin ja kymmeniin muihin taljaliikkeisiin.

Tällä laitteella tehtävät liikkeet

Ristikkäistalja

Pectoralis MajorAnterior DeltoidSerratus Anterior

Ojentajapunnerrus taljalla

Triceps Brachii

Kasvoveto

Posterior DeltoidRhomboidsTrapeziusInfraspinatus

Taljasoutu

Latissimus DorsiRhomboidsBiceps BrachiiTrapezius

Etunosto

Anterior DeltoidPectoralis Major