Ristikkäistalja

Voima

Seisten tehtävä taljavienti, joka pitää rintalihakset jännityksessä koko liikeradan ajan.

Ristikkäistalja

Kohdelihasryhmät

Rinta

Iso rintalihas

Eturiuskolihas

Olkapäät

Etuolkapää

Lihaskaavio

Edestä
Takaa