Healthboard
Lisää
Terveys
Ateriat
Harjoittelu
Kirjasto
G
Kirjasto
/
Harjoitukset
/
Ristikkäistalja
Ristikkäistalja
Voima
Seisten tehtävä taljavienti, joka pitää rintalihakset jännityksessä koko liikeradan ajan.
Kohdelihasryhmät
?
Rinta
Iso rintalihas
Iso rintalihas
Eturiuskolihas
Eturiuskolihas
Olkapäät
Etuolkapää
Etuolkapää
Lihaskaavio
Edestä
Takaa
Lisää
Terveys
Ateriat
Harjoittelu
Kirjasto