Healthboard
Lisää
Terveys
Ateriat
Harjoittelu
Kirjasto
G
Kirjasto
/
Harjoitukset
/
Leveä ylätaljaveto
Leveä ylätaljaveto
Voima
Ylätaljaveto leveällä yliotteella. Korostaa leveän selkälihaksen ulompaa osaa ja yläselän leveyttä.
Kohdelihasryhmät
?
Selkä
Leveä selkälihas
Leveä selkälihas
Iso liereälihas
Iso liereälihas
Suunnikaslihakset
Suunnikaslihakset
Käsivarret
Hauis
Hauislihas
Lihaskaavio
Edestä
Takaa
Lisää
Terveys
Ateriat
Harjoittelu
Kirjasto