Healthboard
Lisää
Terveys
Ateriat
Harjoittelu
Kirjasto
G
Kirjasto
/
Harjoitukset
/
Yhden käden taljasoutu
Yhden käden taljasoutu
Voima
Yhden käden vaijerisoutu, joka mahdollistaa pidemmän liikeradan ja vartalon kierron.
Kohdelihasryhmät
?
Selkä
Leveä selkälihas
Leveä selkälihas
Suunnikaslihakset
Suunnikaslihakset
Keskivartalo
Vinot vatsalihakset
Vinot vatsalihakset
Käsivarret
Hauis
Hauislihas
Lihaskaavio
Edestä
Takaa
Lisää
Terveys
Ateriat
Harjoittelu
Kirjasto