Istumasoutulaite
VoimaRintatuellinen laitesoutu, joka kohdistuu keskiselkään. Opettaa vahvan vetotekniikan tiukalla suorituksella.
Kohdelihasryhmät
Kohdelihasryhmät
Selkä
Käsivarret
Hauis
Olkapäät
Takaolkapää
Lihaskaavio
Edestä
Takaa