Healthboard
Lisää
Terveys
Ateriat
Harjoittelu
Kirjasto
G
Kirjasto
/
Harjoitukset
/
Käänteinen hauiskääntö
Käänteinen hauiskääntö
Voima
Hauiskääntö yläotteella. Siirtää kuormituksen kyynärvarren ojentajiin ja brachioradialis-lihakseen.
Kohdelihasryhmät
?
Käsivarret
Värttinälihas
Värttinälihas
Olkalihas
Olkalihas
Värttinäluun puoleinen ranteen ojentajalihas
Värttinäluun puoleinen ranteen ojentajalihas
Lihaskaavio
Edestä
Takaa
Lisää
Terveys
Ateriat
Harjoittelu
Kirjasto