Käänteinen hauiskääntö

Voima

Hauiskääntö yläotteella. Siirtää kuormituksen kyynärvarren ojentajiin ja brachioradialis-lihakseen.

Käänteinen hauiskääntö

Kohdelihasryhmät

Käsivarret

Värttinälihas

Olkalihas

Värttinäluun puoleinen ranteen ojentajalihas

Lihaskaavio

Edestä
Takaa