Healthboard
Lisää
Terveys
Ateriat
Harjoittelu
Kirjasto
G
Kirjasto
/
Harjoitukset
/
Scott-kääntö
Scott-kääntö
Voima
Hauiskääntö, jossa olkavarret on tuettu tyynyä vasten. Poistaa vauhdin ja eristää hauiksen.
Kohdelihasryhmät
?
Käsivarret
Hauis
Hauislihas
Olkalihas
Olkalihas
Värttinälihas
Värttinälihas
Lihaskaavio
Edestä
Takaa
Lisää
Terveys
Ateriat
Harjoittelu
Kirjasto