Pullover laitteella

Voima

Istuen käytettävä pullover-laite, joka eristää leveät selkälihakset liikeradan yläosan vastuksella.

Pullover laitteella

Kohdelihasryhmät

Selkä

Leveä selkälihas

Iso liereälihas

Rinta

Iso rintalihas

Lihaskaavio

Edestä
Takaa