Jalkaprässi

Voima

Laiteliike, joka kohdistuu etureisiin, pakaroihin ja takareisiin vähäisemmällä selkärangan kuormituksella.

Jalkaprässi

Kohdelihasryhmät

Jalat

Etureisi

Pakarat

Takareidet

Lihaskaavio

Edestä
Takaa