Goblet-kyykky

Voima

Kyykkyvariaatio, jossa paino pidetään rinnan edessä. Korostaa etureisiä ja keskivartaloa pysty vartalo edellä.

Goblet-kyykky

Kohdelihasryhmät

Jalat

Etureisi

Pakarat

Keskivartalo

Suora vatsalihas

Lihaskaavio

Edestä
Takaa