EZ-tangon pystysoutu
VoimaPystysoutu EZ-tangolla. Kulmikas ote pitää ranteet mukavammassa asennossa.
Kohdelihasryhmät
Kohdelihasryhmät
Olkapäät
Sivuolkapää
Selkä
Epäkäslihas
Käsivarret
Hauis
Värttinälihas
Lihaskaavio
Edestä
Takaa