EZ-tangon käänteinen kääntö
VoimaKääntö yliotteella EZ-tangolla. Kohdistuu brachioradialikseen ja kyynärvarren ojentajiin.
Kohdelihasryhmät
Kohdelihasryhmät
Käsivarret
Värttinälihas
Olkalihas
Hauis
Värttinäluun puoleinen ranteen ojentajalihas
Lihaskaavio
Edestä
Takaa