EZ-tankohauiskääntö

Voima

Seisten tehtävä hauiskääntö EZ-tangolla. Kulmikas ote vähentää ranteiden rasitusta kuormittaen silti hauikset täysin.

EZ-tankohauiskääntö

Kohdelihasryhmät

Käsivarret

Hauis

Olkalihas

Värttinälihas

Lihaskaavio

Edestä
Takaa