Käsipainovienti

Voima

Rinnan eristävä liike, joka venyttää ja supistaa rintalihaksia laajan kaaren läpi.

Käsipainovienti

Kohdelihasryhmät

Rinta

Iso rintalihas

Olkapäät

Etuolkapää

Lihaskaavio

Edestä
Takaa