Taljahalonhakkaaja

Voima

Diagonaalinen taljaveto vartalon poikki. Harjoittaa kiertovoimaa vinojen vatsalihasten avulla.

Taljahalonhakkaaja

Kohdelihasryhmät

Keskivartalo

Vinot vatsalihakset

Suora vatsalihas

Olkapäät

Hartialihakset

Jalat

Pakarat

Lihaskaavio

Edestä
Takaa