Bulgarialainen askelkyykky

Voima

Yhden jalan kyykky, jossa takajalka on koholla penkillä. Raaka etureisille, pakaroille ja tasapainolle.

Bulgarialainen askelkyykky

Kohdelihasryhmät

Jalat

Etureisi

Pakarat

Takareidet

Lähentäjät

Lihaskaavio

Edestä
Takaa