Healthboard
Lisää
Terveys
Ateriat
Harjoittelu
Kirjasto
G
Kirjasto
/
Harjoitukset
/
Vyökyykky
Vyökyykky
Voima
Kyykky, jossa kuorma roikkuu lantiovyöstä. Harjoittaa jalkoja ilman selkärangan kuormitusta.
Kohdelihasryhmät
?
Jalat
Etureisi
Etureisi
Pakarat
Pakarat
Takareidet
Takareidet
Lihaskaavio
Edestä
Takaa
Lisää
Terveys
Ateriat
Harjoittelu
Kirjasto