Avustettu leuanveto

Voima

Leuanveto laitteessa vastapainolavalla. Antaa harjoitella koko liikettä ennen avustamattomia leuanvetoja.

Avustettu leuanveto

Kohdelihasryhmät

Selkä

Leveä selkälihas

Suunnikaslihakset

Käsivarret

Lihaskaavio

Edestä
Takaa