Avustettu dippi
VoimaDippi vastapainon avustamana. Kehittää rintaa ja ojentajia kuormaa hallitusti keventäen.
Kohdelihasryhmät
Kohdelihasryhmät
Käsivarret
Ojentajalihas
Rinta
Iso rintalihas
Olkapäät
Etuolkapää
Lihaskaavio
Edestä
Takaa