Tagasi masinate juurde

Dipitugi

Masinad

Rööbaspuud kehakaalul põhinevateks dippideks nii tricepsile kui rinnale suunatud asendis.

Harjutused sellel masinal

Rööbaskätekõverdus

Triceps BrachiiPectoralis MajorAnterior Deltoid

Rinnadips

Pectoralis MajorTriceps BrachiiAnterior Deltoid

Pingi dips

Triceps BrachiiAnterior DeltoidPectoralis Major