Folic acid
El ácido fólico es la forma sintética estable del folato, una vitamina del grupo B disponible sin receta. En el organismo se convierte en las coenzimas que transportan unidades de un carbono para la síntesis de ADN y para la remetilación de la homocisteína, motivo por el cual la deficiencia altera la producción de células de división rápida, como los glóbulos rojos. Se toma para corregir o prevenir la deficiencia de folato.
El momento de la toma no es crítico y puede tomarse con o sin alimentos. Lo único que conviene saber es que el folato corrige la anemia de la deficiencia de vitamina B12 sin hacer nada frente al daño nervioso, de modo que puede enmascarar un problema de B12 hasta que esté avanzado; por esa razón la B12 suele comprobarse junto con el folato antes y durante la suplementación. El folato, la homocisteína y la B12 son los valores que muestran si la deficiencia se está corrigiendo y si se está ocultando algo más.
Consultar al médico antes de continuar si el estado de B12 se desconoce o es bajo, y consultar al médico si durante la toma aparecen hormigueo, entumecimiento, debilidad o problemas de equilibrio.
Información de referencia, no un consejo médico. Consulta cualquier cambio con tu médico.