Curl de Muñeca Inverso

Fuerza

Extensión de muñeca con agarre en pronación. Fortalece los extensores del antebrazo y equilibra el entrenamiento de agarre.

Curl de Muñeca Inverso

Grupos musculares objetivo

Brazos

Extensor Radial del Carpo

Extensor Cubital del Carpo

Músculos del Antebrazo

Diagrama muscular

Frente
Espalda