Cholecalciferol
Cholecalciferol ist Vitamin D3, dieselbe Form des Vitamins, die die Haut bei Sonnenlichtexposition bildet. Der Körper wandelt es in Leber und Niere in das aktive Hormon um, das steuert, wie viel Calcium aus der Nahrung aufgenommen und wie Knochenmineral eingelagert und freigesetzt wird. Es wird angewendet, um einen Vitamin-D-Mangel zu beheben oder ihm vorzubeugen, zur Unterstützung der Knochengesundheit und, in der Art, wie es üblicherweise eingenommen wird, zur allgemeinen Immununterstützung.
Vitamin D ist fettlöslich und wird daher besser aufgenommen, wenn es zu einer Mahlzeit eingenommen wird, die etwas Fett enthält; die morgendliche Einnahmezeit ist eine Frage der Gewohnheit, nicht der Pharmakologie. Kombinationspräparate und separate Nahrungsergänzungsmittel, die es mit Calciumcarbonat verbinden, erhöhen dieselbe Calciumzufuhr, deshalb ist es sinnvoll zu wissen, was sonst noch eingenommen wird. Da der eigentliche Zweck des Vitamins darin besteht, die Calciumaufnahme zu steigern, kann eine hohe oder langdauernde Zufuhr das Calcium im Blut über den Normbereich hinaus anheben, weshalb üblicherweise Vitamin D (25-OH) sowie gesamtes und ionisiertes Calcium kontrolliert werden.
Anzeichen dafür, dass das Calcium im Blut zu stark angestiegen sein könnte — ungewöhnlicher Durst, häufiges Wasserlassen, Übelkeit, Verstopfung, Muskelschwäche oder Verwirrtheit —, sind ein Grund, ärztliche Hilfe aufzusuchen, statt auf gut Glück nachzujustieren. Dasselbe gilt, wenn ein Bluttest Calcium oberhalb des Referenzbereichs zeigt.
Referenzinformationen, keine medizinische Beratung. Besprich jede Änderung mit deinem Arzt.