Majsstivelse

Moderat næringsværdi

Raffineret majsstivelse (cornflour i Storbritannien), bruges som jævningsmiddel.

Corn Starch — foto 1

Majsstivelse er den raffinerede stivelse fra majs, som bruges til at jævne saucer, skysovser, cremer og budding og til at gøre kager og dejer lettere. En skefuld på 10 g giver ca. 38 kcal, næsten det hele som stivelse, med stort set intet protein, fedt, kostfibre, vitaminer eller mineraler. Rør den ud i kold væske, før den tilsættes varm mad, for at undgå klumper; den jævner, når væsken nærmer sig kogepunktet.

Fordeling af makronæringsstoffer

Protein: 0.3g (0.3%)
Fat: 0.05g (0.1%)
Carbs: 91.3g (99.6%)
Fibre: 0.9g

Grundlæggende næringsinfo

NæringsstofVærdiDV
Protein0.3g0.5%
Fedt0.05g0.1%
Kulhydrater91.3g30.4%
Simple sukkerarter31.95gEstimat
Komplekse kulhydrater58.45gEstimat
Fibre0.9g3.6%
Vand8g0.3%
Kalorier38116.9%

Glykæmisk indeks

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
85

Klik for at se hele GI-rangeringen →

Fedtsyresammensætning

FedtsyreMængdeEnhedDV
Saturated0.01g0.1%
Monounsaturated0.02g0.1%
Polyunsaturated0.03g0.2%
Omega-30.009gEstimat
Omega-60.021gEstimat
Trans0g0.0%

Antioxidanter

Antioxidanter (f.eks. vitamin C, vitamin E, selen, polyfenoler, carotenoider) hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress og understøtte sundheden. De findes i frugt, grøntsager, nødder og nogle animalske produkter.

Forbindelser med antioxidantvirkning. Vitamin C, E og selen medregnes, når de er til stede i produktet.

ForbindelseMængdeEnhed
Selen2.8mcg

Mineraler

MineralMængdeEnhedDV
calcium2mg0.2%
iron0.47mg2.6%
magnesium3mg0.8%
phosphorus13mg1.9%
potassium3mg0.1%
sodium9mg0.4%
zinc0.06mg0.5%
copper0.05mg5.6%
manganese0.053mg2.3%
selenium2.8mcg5.1%

Essentielle aminosyrer

AminosyreMængdeEnhedDVDIAAS
Histidin 8mg1.1%97%
Isoleucin 10mg0.7%64%
Leucin 36mg1.3%114%
Lysin limiting6mg0.3%24%
Methionin 12mg1.1%101%
Phenylalanin 23mg1.3%108%
Threonin 9mg0.9%70%
Tryptofan 1mg0.4%29%
Valin 14mg0.8%68%

Sammenlign med andre produkter

Værdier pr. 100 g

Tilføj produkter ovenfor for at se en sammenligning side om side.

Del dette produkt