Lat pulldown med bredt greb

Styrke

Nedtræk med bredt overhåndsgreb. Fokuserer på de ydre latissimus-muskler og bredden af den øvre ryg.

Lat pulldown med bredt greb

Målmuskelgrupper

Ryg

Latissimus

Teres major

Rhomboideus

Arme

Muskeldiagram

Forside
Bagside