Healthboard
Tilføj
Sundhed
Måltider
Træning
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Øvelser
/
Trap bar dødløft
Trap bar dødløft
Styrke
Dødløft med sekskantet stang og neutralt greb. En rygvenlig måde at belaste bevægelsen tungt på.
Målmuskelgrupper
?
Ben
Balder
Balder
Forlår
Forlår
Baglår
Baglår
Ryg
Rygstrækkere
Erector Spinae
Trapezius
Trapezius
Muskeldiagram
Forside
Bagside
Tilføj
Sundhed
Måltider
Træning
Bibliotek