Roning i suspension trainer
StyrkeRoning med kropsvægt i suspensionsstropper. Belastningen afhænger af kroppens vinkel.
Målmuskelgrupper
Målmuskelgrupper
Ryg
Rhomboideus
Latissimus
Arme
Biceps
Skuldre
Bagerste Deltoideus
Core
Rectus Abdominis
Muskeldiagram
Forside
Bagside