Healthboard
Tilføj
Sundhed
Måltider
Træning
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Øvelser
/
Russian twist
Russian twist
Styrke
Roterende coreøvelse, der rammer de skrå og lige mavemuskler. Kan udføres med eller uden vægt.
Målmuskelgrupper
?
Core
Skrå Mavemuskler
Skrå Mavemuskler
Rectus Abdominis
Rectus Abdominis
Transversus abdominis
Transversus abdominis
Muskeldiagram
Forside
Bagside
Tilføj
Sundhed
Måltider
Træning
Bibliotek