Healthboard
Tilføj
Sundhed
Måltider
Træning
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Øvelser
/
Omvendt håndledscurl
Omvendt håndledscurl
Styrke
Håndledsekstension med overhåndsgreb. Styrker underarmens ekstensorer og balancerer grebstræningen.
Målmuskelgrupper
?
Arme
Extensor Carpi Radialis
Extensor Carpi Radialis
Extensor Carpi Ulnaris
Extensor Carpi Ulnaris
Underarmsmuskler
Underarmsmuskler
Muskeldiagram
Forside
Bagside
Tilføj
Sundhed
Måltider
Træning
Bibliotek